Nelle isole di São Tomé e Principe, situate nel Golfo di Guinea e nei pressi dell'Equatore, il clima è tropicale, caldo e umido tutto l'anno, con le temperature diurne che da gennaio ad aprile oscillano intorno ai 30 gradi, mentre da giugno ad agosto le temperature diventano leggermente più fresche. Entrambe le isole sono ricoperte da una foresta impenetrabile, e nelle zone interne le alture sono avvolte dalle nebbie.
Ecco le temperature medie di Sao Tomé.
Sao Tomé - Temperature medie
MeseGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Min (°C)222222222120202020212121
Max (°C)292930292927272727272828

Le piogge sono abbondanti nell'isola di Principe, intorno ai 2.000 millimetri all'anno nel capoluogo. Nella parte sud dell'isola di São Tomé le piogge sono ancora più abbondanti, e si raggiungono persino i 5.000 millimetri all'anno nei pendii esposti a sud, mentre sono più scarse nella parte nord, dove si trova la capitale, perché è in "ombra pluviometrica" rispetto alle correnti dominanti da sud-ovest, che scaricano le piogge sul versante meridionale del Pico de São Tomé, il monte più alto del Paese coi suoi 2.024 metri. Tuttavia anche a São Tomé la vegetazione è lussureggiante, a causa dell'elevata umidità dell'aria e della costante presenza delle nubi. A São Tomé cadono circa 900 millimetri di pioggia all'anno.
Ecco le precipitazioni medie.
Sao Tomé - Precipitazioni medie
MeseGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDicAnno
Prec. (mm)8085130120115190117110100110887
Giorni689108200399771

In entrambe le isole vi è una stagione secca, un po' più breve a Principe (da metà giugno a metà settembre), e più lunga a São Tomé (da giugno a settembre), tuttavia anche in questi mesi il cielo rimane spesso nuvoloso. I mesi più piovosi sono invece aprile e maggio, ottobre e novembre, vale a dire, in corrispondenza dei due passaggi del sole allo zenith.
Ecco le ore di sole a São Tomé.
Sao Tomé - Soleggiamento
MeseGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Sole (ore)654456554445

São Tomé

Per fare i bagni, il mare è caldo tutto l'anno, toccando il minimo a São Tomé da giugno a settembre, quando arriva a 26 gradi.
Sao Tomé - Temperatura del mare
MeseGenFebMarAprMagGiuLugAgoSetOttNovDic
Temp. (°C)282929292826262626272728

Quando andare



Il periodo migliore per visitare São Tomé va da giugno a settembre, mentre per Principe va da metà giugno a metà settembre, essendo i mesi più secchi, in cui piove raramente. Va comunque ricordato che il cielo è spesso nuvoloso anche in questa stagione.

Cosa portare in valigia



Tutto l'anno, vestiti leggeri e in fibra naturale, eventualmente una felpa leggera per la sera; ombrello o impermeabile leggero per i rovesci. Da giugno a settembre, si può aggiungere una giacca leggera per la sera.
Per scalare il Pico de São Tomé, maglione, giacca a vento, impermeabile, scarpe da trekking.