Negli Stati Federati di Micronesia il clima è equatoriale, vale a dire caldo, umido e piovoso tutto l'anno.
Le temperature sono estremamente stabili tutto l'anno, intorno ai 22/25 gradi di notte e ai 30/32 gradi di giorno. E' raro che di notte si scenda sotto i 20 gradi, mentre qualche volta si possono toccare i 34/35 °C di giorno.
Ecco le temperature medie nella capitale Palikir.
Temperature medie - Palikir

Palikir	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic
Palikir	J	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D
Min (°C)	23	24	23	23	23	22	22	22	22	22	22	23
Max (°C)	30	30	30	30	30	30	31	31	31	31	31	30

Le isole si trovano appena a nord dell'Equatore e risentono degli alisei, venti costanti che sono in grado di temperare un po' il caldo. Dal punto di vista geografico, vengono chiamate Isole Caroline insieme alle isole di Palau.
Il soleggiamento, viste le piogge frequenti, non è ottimo, ma non è neanche scarso, perché le piogge si verificano sotto forma di brevi e intensi rovesci, che lasciano spazio al sole. Comunque il sole tende ad essere più frequente nei mesi meno piovosi.
Le precipitazioni sono abbondanti, e vanno dai 2.500 ai 5.000 millimetri l'anno, ma nei versanti sopravvento delle isole più grandi e dotate di qualche rilievo (come Pohnpei e Kosrae), si possono superare i 6.000 millimetri (cioè sei metri!) all'anno. Il Nahnalaud, un piccolo monte alto circa 750 metri nell'isola di Pohnpei, è uno dei posti più piovosi al mondo, dato che riceve 10.160 millimetri di pioggia all'anno, ed è spesso coperto da nubi.
La capitale Palikir, nell'isola di Pohnpei (o Ponape), riceve ben 4.800 millimetri di pioggia all'anno, con un minimo di 260 mm a febbraio e un massimo di 490 mm a maggio. Ecco le precipitazioni medie.
Precipitazioni medie - Palikir

Palikir	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic	Anno
Palikir	G	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D	A
Prec. (mm)	300	260	360	440	490	430	440	420	400	410	400	400	4750
Giorni	21	19	20	20	20	19	22	22	20	21	20	21	245

Le isole meno piovose sono gli atolli piatti, dove manca un rilievo interno in grado di esaltare la formazione di nubi temporalesche: in questi casi si può scendere sotto i 4.000 millimetri l'anno, e in qualche caso anche sotto i 3.000 mm.
Comunque l'andamento delle piogge è abbastanza irregolare da un anno all'altro, perché risente del ciclo detto ENSO (in particolare, il fenomeno detto El Niño può causare siccità in quest'area del Pacifico).

Nell'isola più occidentale, Yap, cadono 3.000 millimetri di pioggia all'anno; il periodo da febbraio ad aprile è il meno piovoso (non si superano i 150 mm al mese, che comunque non sono pochi). Ecco le precipitazioni medie.
Precipitazioni medie - Yap

Yap	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic	Anno
Yap	G	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D	A
Prec. (mm)	185	150	150	145	230	320	370	385	345	305	230	230	3045
Giorni	17	13	14	13	17	20	21	21	19	20	19	18	212

A Yap il sole brilla più spesso nei primi mesi dell'anno, cioè nel periodo meno piovoso.
Soleggiamento - Yap

Yap	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic
Yap	J	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D
Sole (ore)	7	8	8	8	8	7	6	6	6	6	6	6

A Chuuk il totale è di 3.500 millimetri, di cui 170 mm a febbraio e 360 mm a maggio. Da gennaio a marzo si scende sotto i 250 mm al mese.
Nella meridionale Nukuoro il totale annuo ammonta a 4.000 millimetri, e l'andamento delle piogge è diverso, perché si scende sotto i 300 mm al mese da settembre a dicembre.
Precipitazioni medie - Nukuoro

Nukuoro	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic	Anno
Nukuoro	G	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D	A
Prec. (mm)	380	340	395	390	370	330	370	325	280	260	270	270	3980
Giorni	17	15	18	19	20	19	18	17	16	15	16	16	206

Nell'ancor più meridionale Kapingamarangi il totale ammonta a 3.000 mm, e si scende sotto i 250 mm da agosto a dicembre, e sotto i 200 mm a settembre e ottobre.



Il mare nella Micronesia è piacevolmente caldo tutto l'anno, ed ha una temperatura molto stabile, come si può vedere nella tabella seguente.
Temperatura del mare - Palikir

Palikir	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic
Palikir	J	F	M	A	M	G	L	A	S	O	N	D
Mare (°C)	29	29	29	29	29	29	29	29	29	29	29	29

La Micronesia può essere interessata dai cicloni tropicali dell'emisfero settentrionale, in quest'area denominati tifoni. In genere i tifoni si verificano da aprile a dicembre, anche se sono più frequenti tra agosto e novembre. Comunque, dato che il mare è sempre caldo, a volte si possono verificare anche da gennaio a marzo, anche se in genere in questo periodo si formano depressioni tropicali non intense.
Fa eccezione l'atollo meridionale di Kapingamarangi, che trovandosi praticamente all'Equatore è al riparo dai tifoni (o al massimo ne può essere colpito in maniera marginale).


Il periodo migliore per visitare la Micronesia va da febbraio ad aprile nelle isole più occidentali (Yap), e da gennaio a marzo in quelle centro-orientali (Caroline orientali), essendo il meno piovoso. In genere, febbraio è il mese meno piovoso in assoluto.


Tutto l'anno, vestiti leggeri, in fibra naturale, cappello per il sole, un foulard per la brezza, una felpa leggera per la sera, impermeabile leggero o ombrello.